拳擊有氧 輕鬆舒壓
NT$ 1500/人

拳擊有氧 輕鬆舒壓


活動內容

活動內容

一個專為上班族設計的運動塑身課程,全程將由專業教練帶領,教導大家進行拳擊有氧體操

簡單的拳擊動作,適合同手同腳、肢體不協調、完全沒有基礎的你/妳

既能釋放和舒緩生活壓力,又能達到減脂效果,同時傳授健身減重的正確方式與態度

運動是最健康的交友方式,在過程中彼此激勵,互相學習,互相幫忙,輕鬆培養健康又正面的情感關係

活動將帶給您全新的運動體驗,一起享受戀愛與運動生活吧!



— 本活 VIP 定 —


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活動流程

活動流程

14:00 報到 互相認識,自我介紹

14:30 核心課程 拳擊有氧操,壓力全釋放

15:00 拉筋與收操 同時傳授正確減重及飲食觀念

15:30 圓滿落幕 記得留下聯絡方式


選擇場次

04月08日, 星期六

02:00 下午

Eros台北交誼中心

台北市南京西路278號13樓

04月22日, 星期六

02:00 下午

Eros台北交誼中心

台北市南京西路278號13樓